gm다이어트 끝 그리고 보식

공복에재니까 딱 2kg 빠졌다
일주일에 2kg면 성공이지..단지 요요가 무서울뿐ㅠ
그래도 다이어트하면서 잘 안마시던 물도 매일 1.5L씩 마시고 나한테는 꽤 괜찮은 다이어트였다

8/3
아침 : 사과 1개
점심 : 현미죽(현미밥을 끓인건데 그냥 현미밥같았다), 닭가슴살 100g
저녁 : 점심에 먹다 남은 닭가슴살 3점

8/3
아침 : 수박조각 10개
점심 : 광어 + 연어
간식 : 먹물빵 큰거 1/6조각(빵 미쳤어!!!!!속세의맛ㅠ근데 너무 퍽퍽해서 나중에는 물렸다. 빵이 몸에 안좋은게 맞는건지 넘나 존맛탱인걸..)
저녁 : 광어 + 연어(낮에 남은거)